Tipps & Tricks

Der Sommer ist eine wunderschöne Zeit für jedes Kind. Es ist warm, die Sonne geht spät unter und man hat viel Zeit zum Spielen. Ob schöne Ausflüge oder spaßige Wasserspiele – auch in der Kita ist jetzt viel los.

Wer als Pflegefachkraft Dienste schiebt, einen langen Nachtdienst vor sich hat oder in der Frühschicht bereits im Morgengrauen fit sein muss, greift gerne zu Kaffee, Schwarztee oder Energy Drinks. Wer aber auf Koffein, Teein oder einen künstlichen Energiekick verzichten möchte, kann sich auch andere natürliche Wachmacher zu Nutze machen. Diese sind zwar keine Wunderwaffen, können aber die Konzentration tatsächlich positiv beeinflussen, den Stoffwechsel anregen und den Kreislauf auf Touren bringen.

Ob Hund oder Katze, Hase oder Hamster – Tiere haben einen positiven Einfluss auf Menschen. Tierische Begleiter machen glücklicher, gesünder und sozialer, belegen zahlreiche Studien.

‍Einer der schönsten Osterbräuche für Kinder und Erwachsene ist das Eierfärben. Bekanntlich schmecken selbst gefärbte Ostereier sehr viel besser als gekaufte. Bei den zum Verzehr gedachten Ostereiern sollte man darauf achten, ungiftige, biologische Farben zu verwenden.Wir verraten Ihnen, welche Gemüsesorten, Beeren und andere natürlichen Zutaten sich zum Eierfärben eigenen.‍

Als Work-Life-Balance bezeichnet man das Verhältnis von Arbeit und Privatleben. Ein ausgewogenes Verhältnis trägt dazu bei, geistige und körperliche Gesundheit langfristig zu erhalten. Zu viel Arbeit kann zu physischer Überlastung oder psychischen Krankheiten, wie beispielsweise Burnout führen. …